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Very Cool Parents

Méditation pour les enfants : des vidéos gratuites pour survivre au confinement (et pas que)

23 avril 2020

Depuis maintenant plus d’un mois, et pour encore quelques semaines, la France vit au rythme du confinement. Les écoles sont fermés, le travail se fait, quand cela est possible, à distance et les familles doivent cohabiter dans des espaces parfois trop étroits.

Evidemment, occuper les kids n’est pas toujours simple. Peu importe leurs âges. Alors pour souffler un bon coup en famille après avoir fait l’école à la maison, enchainer les bains/douches et ranger la chambre de mini pour la 12e fois de la journée, pourquoi ne pas opter pour une petite session de méditation spécialement pensée pour les petits ?

Des vidéos gratuites de méditations pour les petits

Durant cette période un peu spéciale (ou carrément sortie d’un film de SF avouons-le) de nombreuses ressources ont été mises en ligne pour soutenir les parents, et occuper les enfants.

Parmi elles, des séances de méditation accessibles dès le plus jeune âge (3 ans). Ci-dessous, je vous propose donc de découvrir la formidable chaîne Youtube des éditions Les Arènes qui met à la disposition de tous des méditations guidées pour toute la famille !

Allez, on souffle et surtout on profite du calme.

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Very Cool Food

Crêpes sans lait et sans oeuf : la recette HYPER facile (et bonne)

21 avril 2020

En cette période de confinement (mais pas que en fait), il est fréquent de manquer d’ingrédients pour réaliser les recettes préférées de toute la famille (hellooooo la levure que je cherche depuis des semaines et le papier cuisson pour le four !)

Heureusement, il existe de nombreuses recettes qui ne nécessitent pas grand chose et que l’on peut adapter facilement. C’est le cas des crêpes pour mon plus grand bonheur.

La recette des crêpes sans oeuf

Grosso modo, il suffit d’appliquer votre recette classique en retirant les oeufs. Easy je vous avais dit ! Dans le détail, ça donne :

Ingrédients : 250 g de farine – 50 cl de lait – 2 sachets sucre vanillé – 50 g de beurre

Pour la recette, on commence par mélanger la farine et le lait en exterminant les grumeaux puis on ajoute le reste et on laisse reposer 1 heure avant de se lancer dans la réalisation des crêpes.

La recette des crêpes sans lait

Vous avez des oeufs, mais pas de lait ? Aucun souci ! Voilà une recette qui s’adapte parfaitement :

Ingrédients : – 3 oeufs – 400 ml d’eau – 250 g de farine – 25 grammes de sucre – 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol – 1 sachet de sucre vanillé

Vous pouvez aussi tenter la version sans lait et sans oeuf si vous n’avez rien de tout ça. Il suffit de retirer les oeufs de la recette précédente. La pâte sera un peu plus difficile à cuire, mais elle reste plutôt bonne !

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Very Cool Parents

Mon enfant se met à rire quand je le gronde ou quand je dis non, que faire ?

4 juillet 2018

La plupart des parents passent par cette phase un peu compliquée où l’enfant va réagir à un interdit de façon surprenante : en se mettant à rire. Une réaction qui va immédiatement énerver encore plus le parent qui pense que son enfant se moque totalement de lui et se fiche de ce qu’il vient de dire.

Ce n’est pourtant pas forcément le cas. Voire jamais le cas.

Une réaction d’enfant

La première fois que ma fille s’est mise à rire alors que je venais de lui demander de s’éloigner d’une source de danger, j’avoue avoir été interloquée. Je ne m’y attendais pas et je n’ai pas compris.

Mais loin de se moquer de moi ou de mes propos, ma fille exprimait en fait une émotion. La sienne.

D’après plusieurs spécialistes de la petite enfance, un enfant qui se met à rire alors qu’il vient de se faire gronder ou d’entendre un « non » est en réalité un enfant :

  • Qui craint la réaction du parent
  • Qui est gêné

Dans tous les cas de figure, l’enfant est totalement conscient qu’il a fait une bêtise et ne souhaite en aucun cas provoquer qui que ce soit.

Comment réagir ?

Evidemment, le mieux est de ne pas se mettre à rire à son tour pour ne pas décrédibiliser totalement ce que l’on vient de demander. Le mieux est donc d’entrer dans le dialogue avec son enfant. De lui expliquer que l’on sait qu’il a bien compris ce qu’on vient de lui demander, de souligner qu’on a confiance en lui et de rester ferme sur sa position, mais toujours dans la bienveillance.

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Very Cool Parents

10 jolis prénoms à donner à des bébés du Printemps

11 avril 2018

Lorsque j’étais enceinte – et même parfois avant – j’ai adoré chercher partout de jolis prénoms et imaginant celui qui irait le mieux à mon futur bébé. Il faut dire que le choix d’un prénom ne doit pas être pris à la légère et qu’il existe tellement de possibilités qu’on est parfois un peu perdu…

Pour vous aider un peu dans cette jungle des prénoms, je vous propose de découvrir dix prénoms particulièrement printaniers qui pourraient vous plaire ! Et si vous ne trouvez pas votre bonheur dans cette petite liste, n’hésitez pas à partager vos idées et/ou les prénoms de vos enfants dans les commentaires !

5 prénoms de garçons qui rappellent le printemps

Olivier

Mayeul

Jonas

Florian

Adam

5 prénoms de filles qui rappellent le printemps

Eglantine

Maia

Garance

Rose

Enara

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Very Cool Books

3 très jolis livres sur l’amour pour les enfants (et les bébés)

6 février 2018

Mois de février oblige, je vous propose aujourd’hui une sélection de livres consacrés à l’amour. Ces livres comptent tous parmi mes favoris pour ma fille qui a 2,5 ans. De quoi vous donner des idées de jolis livres à offrir aux plus petits et surtout de livres vraiment bienveillants qui sont l’occasion d’apprendre à exprimer ses émotions et ses sentiments. Bref, des indispensables dans notre (grande) bibliothèque.

❤ Mon amour d’Astrid Desbordes – 9 euros

On ne présente plus ce grand classique dans lequel la maman d’Archibald lui explique qu’elle l’aimera chaque jour et pour toujours. Un texte beau et poétique, une douceur immense et beaucoup d’amour sont au programme de ce beau livre au format confortable et aux feuilles non cartonnées.  Chez nous, c’est devenu un vrai hit, réclamé tous les soirs.

❤ Je t’aimerai toujours quoi qu’il arrive de Debi Gliori – 10,50 euros

Ce livre raconte l’histoire d’un petit renard qui est grognon et croit que personne ne l’aime. Sa maman lui explique alors qu’elle l’aimera toujours, quoi qu’il arrive. Une histoire douce, joliment illustrée et pleine de bons sentiments. Par contre, ici les héros sont des animaux qui parlent, ce qui ne plaît pas toujours. Le format est non cartonné.

 

❤ Je t’aime de Marie-Hélène Place – 6 euros

La collection des « Bébé Balthazar » est une valeur sûre pour les plus petits (jusqu’à 3 ans). Inspirée de la pédagogie Montessori cette collection mêle histoire très courte sur le quotidien d’un bébé et matières à toucher ainsi que petites activités toutes douces et simples. Un moment de partage, ici sous forme de belle déclaration d’amour.

 

Et vous, vous avez des titres à nous conseiller ?

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Very Cool Parents

Père Noël : y faire croire aux enfants ou pas ?

10 novembre 2017

Cette année, ma fille aura deux ans et demi lors des fêtes de fin d’année. Un moment que j’adore depuis toujours. J’aime la féerie de Noël, me réunir avec ma famille, bien manger, rester près du feu de cheminée, chercher des cadeaux… Bref, j’adore Noël et tout ce qui entoure cette fête : des lumières de la ville en passant par l’ambiance, le froid…

Mais cette année, c’est un peu différent pour moi car ma fille va pour la première fois comprendre à peu près ce qu’est Noël. Du coup, je me suis posée la question de savoir quoi faire avec ce Père Noël au cœur de beaucoup de discussions chez les parents. Personnellement, j’ai cru au Père Noël avec bonheur, je ne me suis pas sentie trahie quand j’ai découvert la vérité et j’ai aimé jouer le jeu avec mes petits cousins. Pour autant, est-ce indispensable d’y croire ? Qu’est-ce que ça change finalement ? En quoi ne pas y croire retire de la magie à Noël ?

Ma fille et le Père Noël

Après pas mal de réflexions et discussions avec le papa, nous avons décidé de ne pas entrer dans le jeu du Père Noël. Notre fille croira ce qu’elle veut, mais nous ne l’encouragerons pas plus que cela. Le Père Noël sera un mythe, au même titre que Vaiana ou les héros de ses livres. Si elle nous pose la question, nous lui demanderons ce qu’elle en pense et nous la laisseront faire. Rien de plus, rien de moins.

Finalement, nous avons décidé que Noël ne se limitait en rien à ce gros bonhomme rouge contre lequel je n’ai strictement rien. Notre fille participera à la fête en réalisant des petits cadeaux, en préparant des petites attentions… Et si elle souhaite y croire, elle le fera. Mais jamais il n’y aura de chantage au Père Noël ou autres réjouissances du genre.

Ce sera son choix et nous l’accompagnerons.

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Very Cool Things

Noël 2017 : 5 calendriers de l’Avent rien que pour les enfants (ou pas)

26 septembre 2017

Dans 89 jours, ce sera Noël. L’occasion de mettre des paillettes dans les yeux des petits comme des grands, de décorer la maison en famille ou entre amis, de boire un bon chocolat chaud, de faire son sapin… Ce que j’adore dans la période de Noël, c’est tout ce qui se déroule avant : les préparatifs divers et variés, réfléchir aux cadeaux pendant des heures, faire la cuisine… Mais aussi ouvrir les cases d’un calendrier de l’Avent ! Encore aujourd’hui, alors que je suis maman, j’adore ouvrir mon calendrier de l’Avent et suivre ce décompte à la fois magique et excitant.

Si vous ne savez pas trop vers quels calendriers de l’Avent vous tourner cette année, je vous propose une toute petite sélection (car il en existe vraiment beaucoup et de plus en plus). Il s’agit d’une sélection pour les enfants à partir de 2 ans.

Calendrier magnétique Melissa & Doug – 10 euros

Ici pas de surprises à découvrir, mais un sapin à décorer au jour le jour jusqu’au fameux jour de Noël. Les décorations sont magnétiques, l’idée adorable. J’aime beaucoup ce concept qui change et permet à l’enfant dès 2 ans de bien voir le temps qui passe, tout en entrant dans la magie de Noël.

Le calendrier figurines Schleich – 29 euros

Ici chaque case renferme une figurine ou un accessoire en rapport avec les chevaux. Parfait pour se créer un univers avec de beaux objets car la marque Schleich est vraiment chouette. Attention, pas avant 3 ans car il y a de petites pièces.

Calendrier Play-Doh – 21 euros

Idéal pour les petites mains créatives, un grand calendrier avec de la pâte à modeler et des tas d’accessoires. Recommandé à partir de trois ans, mais selon moi parfait dès deux ans. Ma fille de 26 mois est accro à la pâte à modeler.

Calendrier Playmobil – 18 euros

Il existe des tas de modèles de calendriers Playmobil. Pour tous les goûts. Recommandés à partir de 4 ans, ces calendriers permettent aussi de créer un univers complet pour des heures de jeu.

Calendrier Tsum Tsum – 99 euros

Très cher, cet adorable calendrier de l’Avent est superbe. On y trouve des tas de petites choses adorables, des Tsum Tsum collector et plein de surprises liées à cet univers.

Et si vous préférez opter pour un calendrier maison, rendez-vous dans quelques jours pour toutes nos idées pour le garnir !

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Very Cool Parents

La petite phrase magique pour convaincre votre enfant de partir du parc (sans crise)

29 août 2017

Voilà une astuce que je teste régulièrement avec succès. Elle est valable pour le parc, mais aussi pour tout autre endroit que votre enfant n’a pas envie de quitter. L’idée étant évidemment d’éviter les crises et les pleurs liés à la frustration que va forcément ressentir l’enfant.

Grâce à cette petite phrase magique, je parviens à éviter la plupart des « crises » de ma fille qui profite ainsi jusqu’au dernier moment de sa sortie.

Quelle est donc cette phrase magique ?

Comme souvent avec l’éducation dite bienveillante, il s’agit d’ouvrir le dialogue avec son enfant pour lui donner des choix et le rendre acteur des événements. Subir n’est jamais facile, ni pour un enfant, ni pour un adulte. Cette phrase consiste donc à demander à l’enfant quelle activité il veut faire en dernier avant de partir.

Avant de partir, qu’est ce que tu veux faire en dernier ?

L’enfant fait alors son choix, a une limite temporelle et connait par avance la suite des événements. En principe, il devrait donc accepter beaucoup plus facilement le fait de devoir ensuite rentrer.

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Bouée ou brassards ? Que choisir pour son bébé de moins de 3 ans ?

1 août 2017

Mois d’août oblige, la question des bouées et brassards se pose pour beaucoup de parents de bébé. Pour ma part, j’ai beaucoup hésité cette année puisque ma fille venait de fêter ses deux ans. Que choisir ? La bouée un peu plus « bébé » ou les brassards de grands ? J’ai finalement opté pour les deux solutions afin de pouvoir faire comme le sentait ma fille, en fonction de la façon dont elle se sent dans l’eau.

La bouée, le choix parfait entre 0 et 2 ans

Si votre enfant a moins de deux ans (et jusqu’à 15 kilos), il est plus que conseillé de se tourner vers une bouée siège. L’enfant est assis dedans en sécurité et peut quand même bouger ses pieds. Par contre, les bras sont un peu moins libres. Ces bouées sont toujours à utiliser sous haute surveillance, car les enfants peuvent facilement se retourner, et se trouver la tête coincée sous l’eau. Ca m’est arrivée à plusieurs reprises avec ma fille, donc autant le savoir.

Voilà le modèle que nous avons choisi, acheté chez Décathlon et franchement sympa. D’autres coloris sont disponibles.

Les brassards pour les enfants à partir de 2 ans

Dès deux ans, on peut commencer à utiliser des brassards. Comme nous avons été dans une piscine où la miss n’avait jamais pied, j’ai préféré ne pas les utiliser cette fois. L’avantage des brassards, c’est évidemment que l’enfant peut sortir et rentrer dans l’eau, il aura toujours sa protection avec lui.

Les autres choix (gilet, maillots de bain avec flotteurs…)

Et si aucune de ces solutions ne vous parle, vous pouvez opter pour un maillot de bain avec des flotteurs intégrés ou encore pour des gilets de natation. Autant de choix qui sont adaptés à partir de deux ans (voire trois ans ici).

Quant à savoir quel serait le meilleur choix, tout dépend de votre enfant. S’il est à l’aise ou non dans l’eau, ce qu’il préfère à l’usage. L’endroit où l’enfant se baigne est aussi à prendre en compte. Les bouées sont moyennement adaptées à la mer par exemple à cause du courant. Rappelons aussi que vous devez toujours surveiller vos enfants de près. De la même façon, nager librement dans les bras de papa et maman est aussi un véritable plaisir à ne pas négliger pour apprendre à apprivoiser l’eau.

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Very Cool Food

Glace à l’eau : la recette facile avec deux ingrédients

7 juillet 2017

Ça y est ! Le mois de juillet est arrivé et avec lui des journées toujours plus chaudes. Le moment idéal pour faire des glaces à l’eau. histoire que même les enfants puissent participer, je vous ai déniché une petite recette express très facile avec seulement deux ingrédients. Il ne s’agit pas de glaces à l’eau très évoluées donc, mais bien de petites douceurs très simples.

Pour cette recette, il vous faudra des moules à glaces type esquimaux  (on en trouve partout) et une carafe pas trop lourde pour pouvoir être manipulée par de petites mains.

Ingrédients pour les glaces à l’eau

  • De l’eau
  • Du sirop au parfum de son choix

La recette express

Rien de plus simple ! Il suffit de remplir la carafe avec de l’eau et d’y ajouter une bonne dose de sirop. Attention, s’il n’y a pas assez de sirop, la glace n’aura aucun goût. Ensuite, on verse tout simplement dans les moules et on place au congélateur durant au moins 4 heures.

Il est évidemment possible d’utiliser de vrais fruits avec un mélange d’eau et de sirop d’érable. Il est aussi possible de remplacer l’eau par du lait pour une glace encore plus goûteuse.

Ensuite, il ne reste plus qu’à se régaler ! Petits et grands devraient apprécier.

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